대충 전분,당류를 차단해서 다이어트에 도움을 준다는 것 같아요. 매일 디저트류를 먹는건 아니라, 먹기로 약속한 날 한시간~30분 전에 두 알씩 먹고 있는데 눈에 보이는 효과는 솔직히 모르겠어요. 그냥 심적으로 안정감을 주는게 유일한 기능인 것 같네요.ㅠㅠ.... 몸으로 느껴지는 효과는 없지만 혈당 스파이크라도 막아주길 바라면서 꼭꼭 챙겨먹어 보겠습니다.
추가) 이전에는 당분 차단이라고 해석했는데 정확히는 대부분 구성물이 혈당관리에 도움을 주는 것으로 구성돼 있어요. 혈당이 급격하게 상승하는걸 막아주는 듯 해요. 일단 몸무게 수치상 크게 도움을 줬던것 같지는 않아요 ^^;; 다만 당분과 탄수화물로 이루어진 간식폭식을 할 것 같은날 폭식 60~30분 전에 먹어주면 속이 메스꺼워져요. 고함량 카페인 마셨을때 속이 미식거리는 그런 느낌으로요... 그래서 폭식욕구가 갑자기 줄어듭니다. 원래는 엄청 많이 먹어야지! 하다가 도넛 두 개 먹고 그만두었네요..! 원래는 당폭식을 시작하면 멈출수가 없었는데 이렇게 조절해서 먹은건 아무리 생각해도 얘 덕분인듯 합니다.