Il se boit en cure de 1 gélule 30 minutes avant le coucher pendant un mois, puis un mois de pause. Et donc vous pouvez alterner. Je les ai bu pendant un mois, mes sentiments - oui, mon sommeil est revenu à la normale, j'ai commencé à me coucher au plus à une heure du matin, le matin je suis devenu plus joyeux et non à partir d'un réveil, j'ai commencé à me réveiller debout tout seul et je ne voulais plus dormir. Cela a également eu un effet positif sur l'entraînement - plus d'énergie. Mon hypotension artérielle ne me dérangeait plus. Depuis la 3ème semaine je n'en bois plus, et malheureusement je me recouche au mauvais moment, mais en moins je ne mettrai pas de compléments alimentaires, puisque j'ai arrêté de suivre le temps. Je reprendrai bientôt l'accueil) Je le recommande à tous ceux qui n'arrivent pas à s'endormir à temps)) Avec un régime normal, cela n'a aucun sens. Merci pour le coup de pouce !
