Oversigt over AI
AI-genereret. Ikke medicinsk rådgivning.Hvad er det til
Søvnunderstøttelse; Afslapning; Roligt humør
Hvem kan det passe til
Voksne med travle hverdage, som ønsker en mild aftenrutine til at geare ned, eller som foretrækker en melatonin i lavere dosis.
Vigtige ingredienser pr. portion
- Melatonin: 1,5 mg
- Vitamin B6 (som pyridoxinhydrochlorid): 5,5 mg (323 % DV)
Sådan skal du tage
Voksne tager 1 kapsel cirka 1 time før sengetid efter behov. Da melatonin kan medføre døsighed, brug kun om aftenen og undgå at køre bil efter indtagelse.
Ingredienser forklaret
Melatonin
Melatonin afspejler kroppens natlige hormonsignal og kan hjælpe med at regulere søvn-vågne-cyklussen og lette overgangen til søvn.
Advarsel: Kan medføre døsighed. Undgå at køre bil eller betjene maskiner efter brug.
Vitamin B6 (som pyridoxinhydrochlorid)
Vitamin B6 fungerer som cofaktor for enzymer, der omdanner tryptofan til serotonin og melatonin, og understøtter dannelsen af neurotransmittere.
Advarsel: Højt indtag fra flere kosttilskud kan i sjældne tilfælde give prikken eller følelsesløshed. Vær opmærksom på det samlede daglige B6-indtag.
L-Theanin
L-theanin kan øge beroligende neurotransmittere og alfahjernebølger og bidrage til en afslappet tilstand uden at gøre sløv.
Advarsel: Kan forstærke beroligende effekter sammen med andre afslapningstilskud. Start med den foreslåede portion for at vurdere respons.
GABA (gamma-aminosmørsyre)
GABA er en hæmmende neurotransmitter, der kan dæmpe neural ophidselse og fremme en følelse af ro.
Advarsel: Kan give døsighed eller svimmelhed hos nogle. Undgå at kombinere med alkohol.
5-HTP (fra Griffonia simplicifolia frøekstrakt)
5-HTP er en direkte forløber for serotonin, som kan omdannes til melatonin og dermed understøtte afslapning og søvnparathed.
Advarsel: Kombinér ikke med lægemidler eller kosttilskud, der påvirker serotonin, uden faglig vejledning på grund af risiko for for kraftige serotonerge effekter.
Sådan arbejder de sammen
Melatonin hjælper med at afstemme søvn-vågne-cyklussen, mens L-theanin og GABA fremmer en rolig mental tilstand, som kan gøre det lettere at slappe af. 5-HTP og vitamin B6 understøtter serotonin- og melatoninbaner fra tryptofan og supplerer de afslappende ingredienser for at forberede kroppen på søvn.
Sikkerhed og tips
Advarsel på etiketten: Brug ikke før eller under betjening af motorkøretøj eller tungt maskineri. Hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller har en medicinsk tilstand, så tal med en læge før brug.
Hvem skal være forsigtig: Personer, der tager antidepressiva som SSRI, SNRI eller MAO-hæmmere, bør være forsigtige på grund af 5-HTP og L-tryptofan. Personer med risiko for serotoninsyndrom eller som bruger sovemidler eller beroligende midler, bør udvise forsigtighed. Personer med leverbekymringer eller som tager levertoksiske lægemidler, bør drøfte brug med en kliniker på grund af kamille. Ved kombination med interagerende lægemidler bør du tale med en sundhedsprofessionel før brug.
iHerb kvalitetsløfte
Dette produkt er garanteret autentisk og går under vores nemme retur- og refunderingspolitik. Detaljer
Citronmelisse kan hjælpe med at reducere stress og angst, hvilket potentielt forbedrer effektiviteten af søvnformler.
AI-genereret. Ikke medicinsk rådgivning.
Oversigt
- 1,5 mg melatonin pr. kapsel
- Kosttilskud
- Leverer kvalitetsprodukter siden 2001
Din krops produktion af melatonin begynder at falde, når du er i 30'erne og 40'erne, og når du når 60'erne eller 70'erne, er dine niveauer betydeligt faldet.
Med mindre melatonin i blodet kan stimulansen til at falde i søvn, sove videre og vågne udhvilet potentielt blive kompromitteret. Din krop har dog brug for melatonin til mere end blot en god søvn. Du har brug for tilstrækkelige niveauer for hjernesundhed, metabolisk sundhed og optimal immunfunktion.
Søvnstøtte med melatonin tilbyder en proprietær blanding af 8 omhyggeligt udvalgte, forskningsbaserede ingredienser, herunder:
- Melatonin – Til at understøtte en god og afslappende søvn samt et godt immun-, stofskifte- og hjernesundhed.
- L-Theanin – En aminosyre, der findes i te, og som fungerer som en neurotransmitter, der fremmer afslapning.
- 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) – En hydroxyleret form af tryptofan, der let passerer blod-hjerne-barrieren og omdannes til serotonin, hvilket giver dit humør et boost samt forbedrer din søvn.
- GABA (Gamma-aminosmørsyre) – En naturligt forekommende aminosyre, der i studier er fundet for at øge afslappende alfabølger i hjernen og reducere "travle sind"-betabølger.
- L-tryptofan – En essentiel aminosyre, der er nødvendig for produktionen af serotonin i hjernen og forløber for melatonin. Kliniske studier har vist, at den understøtter normale søvnmønstre.
- Syrligt kirsebærkoncentrat – Naturlig kirsebærsaft med anthocyaniner, polyfenoler og flavonoider, der kan bidrage til at øge varigheden og kvaliteten af din søvn.
- Kamilleblomstpulver – Indeholder en antioxidant kaldet apigenin, som binder sig til receptorer i din hjerne for at hjælpe dig med at slappe af og begynde at sove.
Fås i en hurtigtvirkende spray med hindbærsmag og 1,5 mg melatonin og kapsler i dit valg af 1,5 mg, 5 mg og 10 mg melatonin. Sleep Support med Melatonin leverer din foretrukne dosis melatonin hver gang sammen med en beroligende blanding af lindrende botaniske ekstrakter og en neuroblanding, der fremmer et afslappet sind og krop.
Specifikationer
- Først tilgængelig: 05.2024
-
Forsendelsesvægt:
0,11 kg
- Produktkode: MCL-21047
- UPC: 810094210472
- Pakkemængde: 30 stk.
- Dimensioner: 9 x 5 x 4,8 cm , 0,11 kg
Foreslået brug
Voksne, som kosttilskud, tager en (1) kapsel en time før sengetid efter behov. Til støtte for søvn.
Andre ingredienser
Mikrokrystallinsk cellulose, kapsel (hydroxypropylmethylcellulose), økologisk risskal.
Advarsler
Opbevares utilgængeligt for børn.
Må ikke anvendes, hvis sikkerhedsforseglingen er brudt.
Må ikke anvendes før eller under betjening af motorkøretøj eller tungt maskineri.
Hvis du ammer, er gravid, tager medicin eller har en medicinsk tilstand, skal du konsultere din læge, før du tager dette produkt.
Ansvarsfraskrivelse
Selvom iHerb bestræber sig på at sikre nøjagtigheden af sine produktbilleder og -oplysninger, kan visse produktionsændringer af emballage og/eller ingredienser afvente opdatering på vores hjemmeside. Selvom varer lejlighedsvis muligvis sendes med alternativ emballage, er friskhed altid garanteret. Vi anbefaler, at du læser etiketter, advarsler og brugsanvisninger for alle produkter inden brug og ikke udelukkende stoler på oplysningerne fra iHerb. Denne hjemmeside er blevet maskinoversat som en service til vores kunder. iHerb garanterer ikke, at oversættelserne er fuldstændige eller fejlfri, og iHerb er ikke ansvarlig for eventuelle oversættelsesfejl eller udeladelser.
| Næringsindhold | ||
| Portionsstørrelse: 1 kapsel | ||
| Portioner pr. beholder: 30 | ||
| Mængde pr. portion | % af dagligt referenceindhold | |
| Vitamin B6 (som pyridoxin HCl) | 5,5 mg | 323% |
| Melatonin | 1,5 mg | * |
| Dr. Mercolas beroligende blanding | 46 mg | * |
| Syrlig kirsebær (Prunus cerasus) frugtkoncentrat | ||
| Kamilleblomstpulver | ||
| Dr. Mercolas Neuro-blanding | 38 mg | * |
| L-theanin | ||
| GABA (Gamma-Aminosmørsyre) | ||
| L-tryptofan | ||
| 5-HTP (5-hydroxytryptophan) [fra Griffonia simplicifolia (frø) ekstrakt] | ||
| *Daglig værdi (DRI) ikke fastlagt. | ||