Solaray, Æblesyre Magnesium, 90 kapsler

Hvad er det til

Støtte til energi og stofskifte; Muskelfunktion; Afslapning og roligt humør

Hvem kan det passe til

Voksne med aktive dage, der ønsker støtte til muskler og energi, samt personer som søger en rolig aftenrutine.

Vigtige ingredienser pr. portion

• Magnesium (fra magnesiumoxid): 400 mg (95% DV)
• L-5-Hydroxytryptophan (fra Griffonia simplicifolia-ekstrakt): 49 mg
• Vitamin B-6 (som pyridoxin HCl): 18 mg (1.059% DV)
• Thiamin (vitamin B1 som thiaminmononitrat): 12 mg (1.000% DV)
• Særlig urteblanding (prikbladet perikon, kamille, humle, engelsk lavendel, passionsblomst, baldrianrod): 350 mg

Sådan skal du tage

Tag 3 kapsler én gang dagligt sammen med et måltid eller et glas vand; aftenbrug kan være at foretrække, hvis du oplever døsighed.

Magnesium (fra magnesiumoxid)

Magnesium fungerer som cofaktor for hundredvis af enzymer, der er involveret i energiproduktion, muskelkontraktion og nervesignalering.

Advarsel: Kan gøre afføringen løs hos nogle; tag sammen med mad og tilstrækkeligt vand for at mindske ubehag i maven.

L-5-Hydroxytryptophan (fra Griffonia simplicifolia-ekstrakt)

5-HTP er en direkte forløber for serotonin, som kan påvirke veje for humør og afslapning.

Advarsel: Kan give døsighed; undgå bilkørsel og kombination med lægemidler eller kosttilskud, der påvirker serotonin, medmindre en fagperson har anbefalet det.

Vitamin B-6 (som pyridoxin HCl)

Vitamin B6 fungerer som koenzym i aminosyrestofskifte og dannelse af neurotransmittere, hvilket kan støtte energistofskifte og nervesystemets funktion.

Advarsel: Høje doser over tid kan give prikken eller følelsesløshed; overskrid ikke den foreslåede brug medmindre anvist.

Thiamin (vitamin B1 som thiaminmononitrat)

Thiamin er nødvendig for kulhydratstofskifte og hjælper enzymer med at omdanne næringsstoffer til cellulær energi (ATP).

Advarsel: Generelt veltolereret; meget højt indtag kan give mild maveuro.

Særlig urteblanding (prikbladet perikon, kamille, humle, engelsk lavendel, passionsblomst, baldrianrod)

Disse beroligende botaniske ingredienser er traditionelt brugt til at fremme afslapning via påvirkning af GABA- og serotoninrelateret signalering.

Advarsel: Prikbladet perikon kan øge følsomheden for sol og interagere med mange lægemidler; urterne kan øge døsighed, så undgå bilkørsel og alkohol efter brug.

Sådan arbejder de sammen

Magnesium og B-vitaminer kan støtte cellulære energiprocesser og muskelfunktion, mens 5-HTP og beroligende urter påvirker neurotransmitterveje forbundet med afslapning. Sammen dækker de metaboliske, neuromuskulære og beroligende veje for afbalanceret daglig støtte.

Advarsel på etiketten: Ikke til brug under graviditet eller sammen med MAO-hæmmende antidepressiva. Kan give døsighed; brug ikke under bilkørsel eller betjening af tunge maskiner. Prikbladet perikon kan øge lysfølsomhed; undgå langvarig soleksponering. Hold din autoriserede sundhedsprofessionelle informeret, når du bruger dette produkt.

Hvem skal være forsigtig: Personer, der bruger SSRI, SNRI, tricyklika eller andre præparater til humør, bør være forsigtige på grund af prikbladet perikon og 5-HTP. Personer med leverhensyn eller som bruger alkohol eller beroligende midler, bør være forsigtige på grund af beroligende urter som baldrian og humle. Personer med lysfølsomhed bør være forsigtige på grund af prikbladet perikon. Personer, der bruger blodfortyndende midler, p-piller eller immunsuppressiva, bør være forsigtige på grund af prikbladet perikon. Personer, der er følsomme over for højdosis B-vitaminer, kan ønske at gennemgå mængderne af B-1 og B-6. Hvis du bruger lægemidler, der kan interagere med prikbladet perikon eller 5-HTP, så tal med en sundhedsprofessionel før brug.

Opbevaring: Opbevares et køligt, tørt sted.