Oversigt over AI
AI-genereret. Ikke medicinsk rådgivning.Hvad er det til
Søvnunderstøttelse, afslapning, roligt humør
Hvem kan det passe til
Voksne med travle eller stressede aftener, som ønsker en enkel rutine til at falde til ro før sengetid.
Vigtige ingredienser pr. portion
- Melatonin: 10 mg
- L-Tryptofan: 250 mg
- 5-HTP (fra Griffonia simplicifolia): 50 mg
- GABA (gamma-aminosmørsyre): 50 mg
- Magnesium (som oxid, citrat, glycinat): 50 mg (12% DV)
Sådan skal du tage
Tag 1 kapsel 30 minutter før sengetid med 240 til 350 ml vand. Da melatonin og beroligende aminosyrer kan give døsighed, tag kun om aftenen og undgå at køre bagefter; indtag sammen med en lille snack kan hjælpe tolerancen, hvis maven er følsom.
Kost / allergeneglæde
Ikke-GMO. Fri for sukker, stivelse, gær, soja, hvede, æg, kunstige farver, smagsstoffer og konserveringsmidler.
Ingredienser forklaret
Melatonin
Melatonin giver kroppens indre ur signal om, at det er nat, hvilket kan hjælpe med at regulere søvn-vågen-cyklusser.
Advarsel: Kan give døsighed; undgå bilkørsel eller alkohol tæt på sengetid, og drøft timing ved skifteholdsarbejde eller tidsforskydning.
L-Tryptofan
L-tryptofan er en essentiel aminosyre, som kroppen omdanner til serotonin og derefter melatonin, hvilket kan støtte afslapning og parathed til søvn.
Advarsel: Kan give døsighed; vær forsigtig sammen med andre beroligende kosttilskud eller alkohol.
5-HTP (fra Griffonia simplicifolia)
5-HTP er en direkte forløber for serotonin, som kan fremme et roligt humør og støtte melatoninproduktionen om natten.
Advarsel: Vær forsigtig med lægemidler eller kosttilskud, der påvirker serotonin, da for høj serotonerg aktivitet kan give uønskede virkninger.
GABA (gamma-aminosmørsyre)
GABA er en hæmmende neurotransmitter, der kan hjælpe med at dæmpe neural aktivitet og fremme afslapning før søvn.
Advarsel: Kan øge døsighed, når det kombineres med andre beroligende midler.
Magnesium (som oxid, citrat, glycinat)
Magnesium fungerer som kofaktor i nerve- og muskelfunktion og kan hjælpe med at dæmpe excitatoriske signaler, der hænger sammen med uro.
Advarsel: Høje doser kan give fordøjelsesbesvær; tag med mad, hvis du er følsom.
Sådan arbejder de sammen
Melatonin støtter kroppens søvntiming, mens L-tryptofan og 5-HTP nærer serotoninveje, der leder til melatoninproduktion. GABA og magnesium fokuserer på at berolige neural og muskelaktivitet og skaber en bredere afslapningseffekt før sengetid.
Sikkerhed og tips
Advarsel på etiketten: Rådfør dig med en sundhedsprofessionel, hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller planlægger medicinske procedurer. Overskrid ikke den anbefalede dosis. Kosttilskud erstatter ikke en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.
Hvem skal være forsigtig: Personer, der bruger antidepressiva eller andre serotonerge lægemidler, kan have behov for forsigtighed på grund af 5-HTP og L-tryptofan. Dem, der er følsomme over for beroligende midler, bør være varsomme med baldrian, kamille, passionsblomst og GABA. Personer med underliggende sønvanskeligheder eller som skal være særligt friske næste morgen, kan foretrække en lavere mængde melatonin. Ved kombination med medicin, der kan interagere med ingredienserne i dette produkt, bør du tale med en sundhedsprofessionel før brug.
Opbevaring: Opbevares køligt og tørt.
iHerb kvalitetsløfte
Dette produkt er garanteret autentisk og går under vores nemme retur- og refunderingspolitik. Detaljer
Oversigt
- Søvnhjælp om natten
- 100% lægemiddelfri
- GMP-certificeret
- Kosttilskud
- GMO-fri
Avanceret formel - Vores formel fremmer afslapning med tilsat melatonin, B6, magnesium, L-theanin, L-tryptophan, 5-HTP, GABA, baldrianrod, kamille, passionsblomst, ashwagandha og sort peberekstrakt.
Ikke vanedannende - Vores formel kan bruges efter behov.
Tilsat sort peber - Som hjælper med at øge optagelsen af aktive ingredienser i kroppen.
Specifikationer
- Først tilgængelig: 11.2025
-
Forsendelsesvægt:
0,1 kg
- Produktkode: VMC-47139
- UPC: 810078471394
- Pakkemængde: 120 stk.
- Dimensioner: 11,6 x 6,2 x 6,2 cm , 0,1 kg
Foreslået brug
Som kosttilskud skal du tage 1 kapsel 30 minutter før sengetid med 240-360 ml vand eller som anvist af din læge.
Andre ingredienser
Vegetabilsk cellulose (kapsel).
Fri for sukker, stivelse, gær,, soja,, hvede,, æg, kunstige farver, smagsvarianter, og konserveringsmiddel.
Advarsler
Kontakt din læge, hvis du er gravid, ammer, tager anden medicin eller planlægger medicinske procedurer. Brug den ikke, hvis sikkerhedsforseglingen er brudt eller mangler. Opbevares utilgængeligt for børn. Opbevares køligt og tørt. Overskrid ikke den anbefalede dosis. Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.
Ansvarsfraskrivelse
Selvom iHerb bestræber sig på at sikre nøjagtigheden af sine produktbilleder og -oplysninger, kan visse produktionsændringer af emballage og/eller ingredienser afvente opdatering på vores hjemmeside. Selvom varer lejlighedsvis muligvis sendes med alternativ emballage, er friskhed altid garanteret. Vi anbefaler, at du læser etiketter, advarsler og brugsanvisninger for alle produkter inden brug og ikke udelukkende stoler på oplysningerne fra iHerb. Denne hjemmeside er blevet maskinoversat som en service til vores kunder. iHerb garanterer ikke, at oversættelserne er fuldstændige eller fejlfri, og iHerb er ikke ansvarlig for eventuelle oversættelsesfejl eller udeladelser.
| Fakta om kosttilskud | ||
| Portionsstørrelse: 1 vegetabilsk kapsel | ||
| Portioner pr. beholder: 120 | ||
| Mængde pr. portion | %Daglig værdi+ | |
| Vitamin B6 (som pyridoxin HCI) | 5 mg | 294% |
| Magnesium (som oxid, citrat og glycinat) | 50 mg | 12% |
| L-theanin | 25 mg | + |
| L-tryptofan | 250 mg | + |
| 5 - HTP (5-hydroxytryptophan) (fra Griffonia simplicifolia-ekstrakt) (frø) | 50 mg | + |
| GABA (Gamma-aminosmørsyre) | 50 mg | + |
| Baldrianrod (Valeriana officinalis) | 50 mg | + |
| Kamillebladekstrakt (Matricaria recutita) | 50 mg | + |
| Passionsblomstekstrakt (Passiflora incarnata) (Aerial) | 50 mg | + |
| Melatonin | 10 mg | + |
| Ashwagandha-rod (Withania somnifera) | 100 mg | + |
| Sort peberfrugt (Piper nigrum) | 10 mg | + |
| +Daglig værdi ikke fastlagt. | ||