Side 1 - Anmeldelser - Thorne, Kreatin, 450 g - iHerb
Din præference er blevet opdateret for denne session. Gå til Min konto for at ændre dine kontoindstillinger permanent
Husk, at du til enhver tid kan opdatere dit foretrukne land eller sprog i Min konto
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klik for at se vores tilgængelighedserklæring
}
Gratis fragt på køb over 260,00 kr.
checkoutarrow
Kreatin, 450 g
Kreatin, 450 g

Kundevurderinger og anmeldelser

100 % autentiskVores produkter kommer direkte fra mærker eller autoriserede distributører.Vis mere
4.8
Baseret på 6.046 vurderinger
5.123
655
199
32
37
Hvad kunderne siger
(739)
 
Opslået den 14.08.2025
Danmark
1
0
0
0
Alfajer
Sølv
Opslået den 2.05.2026
Saudi-Arabien
293
11
0
131
Bekræftet køb
Kreatinpulver er et af de mest populære og kraftfulde kosttilskud i sportsverdenen, understøttet af omfattende forskning – især for dem, der dyrker modstands- eller højintensitetstræning. De vigtigste fordele inkluderer: 1. Øget styrke og præstation: Det øger de hurtigtvirkende energilagre i musklerne (ATP), hvilket hjælper dig med at: * Løfte tungere vægte * Øge gentagelser * Forbedre korte, intense træningspas 2. Øget muskelmasse: Det hjælper med: * Hurtigere muskelvækst (med træning) * Øget muskelvolumen på grund af sund væskeophobning 3. Forbedret restitution: Det kan reducere: * Muskeltræthed * Ømhed efter træning 4. Understøttet hjernefunktion: I nogle undersøgelser hjælper kreatin med: * Forbedret fokus * Understøttet hukommelse, især i perioder med stress eller mangel på søvn 5. Gavnligt for atleter: Især inden for: * Bodybuilding * Vægtløftning * Sprint ⸻ Er det sikkert? Ja, det betragtes som et af de sikreste kosttilskud, når det bruges korrekt. Mulige bivirkninger: * Let væskeophobning (midlertidig vægtøgning) * Lejlighedsvis mild mavebesvær, hvis dosis er høj ⸻ Sådan bruges det: * Almindelig dosis: 3-5 gram dagligt * Ingen "loading" nødvendig (men nogle mennesker gør det) * Drik rigeligt med vand * Kan tages når som helst (før eller efter træning) ⸻ Vigtige bemærkninger: * Resultater viser sig over tid, ikke med det samme * Skal kombineres med motion og en passende kost * Ikke egnet til personer med nyreproblemer undtagen efter lægens anvisning ⸻ Konklusion: Kreatin er et af de bedste og billigste kosttilskud til at øge styrke, muskler og præstation – men dets fordele afhænger af din engagement i motion. ⸻
Automatisk oversat fra Arabisk