Oversigt over AI
AI-genereret. Ikke medicinsk rådgivning.Hvad er det til
Søvnstøtte; Afslapning; Aftenro
Hvem kan det passe til
Voksne med travle hverdage, som søger hjælp til at falde til ro om aftenen, eller som foretrækker en søvnformel med flere ingredienser.
Vigtige ingredienser pr. portion
- Melatonin: 10 mg
- Vitamin B6 (som pyridoxinhydrochlorid): 5,5 mg (323 % DV)
Sådan skal du tage
Voksne tager 1 kapsel ca. 1 time før sengetid efter behov. Da den indeholder melatonin og beroligende ingredienser, brug kun om aftenen og undgå bilkørsel bagefter.
Ingredienser forklaret
Melatonin
Melatonin sender signal til kroppens indre ur og kan støtte indsovning samt hjælpe med at regulere døgnrytmen.
Advarsel: Kan give døsighed. Tag kun tæt på sengetid og undgå bilkørsel eller betjening af maskiner efter brug.
Vitamin B6 (som pyridoxinhydrochlorid)
Vitamin B6 fungerer som kofaktor i dannelsen af neurotransmittere, herunder serotonin, som er involveret i søvnregulering.
Advarsel: Høje indtag kan give prikken eller følelsesløshed hos nogle. Undgå at kombinere flere produkter med høje doser B6.
L-Theanin
L-theanin kan øge beroligende neurotransmittere og alfahjernebølger og dermed støtte afslapning uden at sløve.
Advarsel: Kan forstærke de beroligende effekter af andre afslappende ingredienser. Vær opmærksom på mulig overdreven døsighed.
GABA (gamma-aminosmørsyre)
GABA er en hæmmende neurotransmitter, der kan hjælpe med at dæmpe nervecelleaktivitet og støtte en rolig sindstilstand.
Advarsel: Kan lægge sig oven i de beroligende effekter fra andre ingredienser. Brug om aftenen, hvis det gør dig søvnig.
5-HTP (fra ekstrakt af Griffonia simplicifolia frø)
5-HTP er en direkte forløber for serotonin, som kan omdannes til melatonin og er forbundet med regulering af søvn-vågen-cyklus.
Advarsel: Kan interagere med medicin, der påvirker serotonin. Tal med en sundhedsprofessionel, hvis du bruger sådanne produkter.
Sådan arbejder de sammen
Melatonin giver et tidssignal for søvn, mens 5-HTP og vitamin B6 støtter serotoninveje, der kan omdannes til melatonin. L-theanin og GABA fremmer afslapning og kan gøre overgangen til søvn lettere.
Sikkerhed og tips
Advarsel på etiketten: Opbevares utilgængeligt for børn. Brug ikke, hvis sikkerhedsforseglingen er brudt. Brug ikke før eller under betjening af motorkøretøj eller tungt maskineri. Hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller har en medicinsk tilstand, så kontakt en læge før brug.
Hvem skal være forsigtig: Indeholder 5-HTP og L-tryptofan, som kan interagere med SSRI, SNRI eller MAO-hæmmere og øge risikoen for serotoninpåvirkning. Personer, der er følsomme over for beroligende midler, eller som har søvnudfordringer, humørrelaterede bekymringer eller leverproblemer, bør tale med en sundhedsprofessionel før brug. Hvis du bruger medicin, der kan interagere med disse ingredienser, så rådfør dig før kombination.
iHerb kvalitetsløfte
Dette produkt er garanteret autentisk og går under vores nemme retur- og refunderingspolitik. Detaljer
Citronmelisse kan hjælpe med at reducere stress og angst, hvilket potentielt forbedrer effektiviteten af søvnformler.
AI-genereret. Ikke medicinsk rådgivning.
Oversigt
- 10 mg melatonin pr. kapsel
- Kosttilskud
- Leverer kvalitetsprodukter siden 2001
Din krops produktion af melatonin begynder at falde, når du er i 30'erne og 40'erne, og når du når 60'erne eller 70'erne, er dine niveauer betydeligt faldet.
Med mindre melatonin i blodet kan stimulansen til at falde i søvn, sove videre og vågne udhvilet potentielt blive kompromitteret. Din krop har dog brug for melatonin til mere end blot en god søvn. Du har brug for tilstrækkelige niveauer for hjernens sundhed, stofskiftets sundhed og optimal immunfunktion.*
Søvnstøtte med melatonin tilbyder en proprietær blanding af 8 omhyggeligt udvalgte, forskningsbaserede ingredienser, herunder:
- Melatonin – Til at understøtte en god og afslappende søvn samt et godt immun-, stofskifte- og hjernesundhed.
- L-Theanin – En aminosyre, der findes i te, og som fungerer som en neurotransmitter, der fremmer afslapning.
- 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) – En hydroxyleret form af tryptofan, der let passerer blod-hjerne-barrieren og omdannes til serotonin, hvilket giver dit humør et boost samt forbedrer din søvn.
- GABA (Gamma-aminosmørsyre) – En naturligt forekommende aminosyre, der i studier er fundet for at øge afslappende alfabølger i hjernen og reducere "travle sind"-betabølger.
- L-tryptofan – En essentiel aminosyre, der er nødvendig for produktionen af serotonin i hjernen og forløber for melatonin. Kliniske studier har vist, at den understøtter normale søvnmønstre.
- Syrligt kirsebærkoncentrat – Naturlig kirsebærsaft med anthocyaniner, polyfenoler og flavonoider, der kan bidrage til at øge varigheden og kvaliteten af din søvn.
- Kamilleblomstpulver – Indeholder en antioxidant kaldet apigenin, som binder sig til receptorer i din hjerne for at hjælpe dig med at slappe af og begynde at sove.
Specifikationer
- Først tilgængelig: 07.2022
-
Forsendelsesvægt:
0,11 kg
- Produktkode: MCL-21045
- UPC: 810094210458
- Pakkemængde: 30 stk.
- Dimensioner: 8,8 x 5 x 5 cm , 0,11 kg
Foreslået brug
Voksne, som kosttilskud, tager en (1) kapsel en time før sengetid efter behov. Til støtte for søvn.
Andre ingredienser
Mikrokrystallinsk cellulose, kapsel (hydroxypropylmethylcellulose), økologisk risskal.
Advarsler
Opbevares utilgængeligt for børn. Må ikke anvendes, hvis sikkerhedsforseglingen er brudt.
Må ikke anvendes før eller under betjening af motorkøretøj eller tungt maskineri.
Hvis du ammer, er gravid, tager medicin eller har en medicinsk tilstand, skal du konsultere din læge, før du tager dette produkt.
Ansvarsfraskrivelse
Selvom iHerb bestræber sig på at sikre nøjagtigheden af sine produktbilleder og -oplysninger, kan visse produktionsændringer af emballage og/eller ingredienser afvente opdatering på vores hjemmeside. Selvom varer lejlighedsvis muligvis sendes med alternativ emballage, er friskhed altid garanteret. Vi anbefaler, at du læser etiketter, advarsler og brugsanvisninger for alle produkter inden brug og ikke udelukkende stoler på oplysningerne fra iHerb. Denne hjemmeside er blevet maskinoversat som en service til vores kunder. iHerb garanterer ikke, at oversættelserne er fuldstændige eller fejlfri, og iHerb er ikke ansvarlig for eventuelle oversættelsesfejl eller udeladelser.
| Næringsindhold | ||
| Portionsstørrelse: 1 kapsel | ||
| Portioner pr. beholder: 30 | ||
| Mængde pr. portion | %DV | |
| Vitamin B6 (som pyridoxin HCl) | 5,5 mg | 323% |
| Melatonin | 10 mg | * |
| Dr. Mercolas beroligende blanding Syrlig kirsebær (Prunus cerasus) frugtkoncentrat Kamilleblomstpulver | 46 mg | * |
| Dr. Mercolas Neuro-blanding L-Theanin GABA (Gamma-Aminosmørsyre) L-tryptofan 5-HTP (5-hydroxytryptophan) [fra Griffonia simplicifolia (frø) ekstrakt] | 38 mg | * |
| *Daglig værdi (DRI) ikke fastlagt. | ||