Nutricost, Performance, Kreatin + Hydrering, Drue, 276 g

Hvad er det til

Støtte til træningspræstation; Hydrering og elektrolytter; Muskelenergi; Antioxidantstøtte

Hvem kan det passe til

Aktive voksne, der ønsker kreatin med indbyggede elektrolytter til træningsdage, eller personer som vil have en enkel daglig kreatinrutine uden stimulanser.

Vigtige ingredienser pr. portion

• Kreatinmonohydrat (mikroniseret): 5.000 mg
• Kalium (som kaliumcitrat og kaliumchlorid): 260 mg (6% DV)
• Magnesium (som magnesiumcitrat og di-magnesium-malat): 40 mg (10% DV)
• Natrium (som natriumcitrat og natriumchlorid): 90 mg (4% DV)
• Vitamin C (som ascorbinsyre): 90 mg (100% DV)

Sådan skal du tage

Bland 1 skefuld én gang dagligt med 240–475 ml vand; tag på et hvilket som helst tidspunkt på dagen. God hydrering kan øge komfort og udbytte, så drik vand regelmæssigt i løbet af dagen.

Kost / allergeneglæde

Vegansk; Uden animalske ingredienser; Ikke-GMO; Glutenfri; GMP-kompatibelt anlæg; Testet af tredjepart

Kreatinmonohydrat (mikroniseret)

Kreatin øger fosfokreatinlagre i muskler, hvilket kan hjælpe med at gendanne ATP under højintense indsatser.

Advarsel: Start med god hydrering, da kreatin trækker vand ind i muskelceller og kan øge væskebehovet.

Kalium (som kaliumcitrat og kaliumchlorid)

Kalium fungerer som en central elektrolyt, der hjælper med at regulere væskebalance og musklernes nervesignalering.

Advarsel: Undgå at kombinere med kaliumrige kostvaner eller kaliumtilskud uden vejledning, da for højt indtag kan påvirke elektrolytbalancen.

Magnesium (som magnesiumcitrat og di-magnesium-malat)

Magnesium virker som kofaktor i energistofskiftet og støtter normal muskel- og nervefunktion.

Advarsel: Kan give løs mave hos nogle, især i højere mængder eller på tom mave.

Natrium (som natriumcitrat og natriumchlorid)

Natrium er en essentiel elektrolyt, der støtter væskeretention og hjælper med at opretholde blodvolumen under aktivitet.

Advarsel: Hvis du følger en natriumfattig kost, bør dette natrium medregnes for ikke at overskride personlige grænser.

Vitamin C (som ascorbinsyre)

Vitamin C fungerer som en antioxidant, der hjælper med at neutralisere frie radikaler dannet under træning.

Advarsel: Kan give mildt ubehag i maven hos følsomme personer, hvis det tages uden mad.

Sådan arbejder de sammen

Kreatin kan støtte hurtig energigenbrug ved intense indsatser, mens kalium, natrium og magnesium hjælper med at opretholde elektrolytbalance og normal muskelfunktion under træning. Vitamin C giver antioxidantstøtte ved oxidativt stress forbundet med træning.

Advarsel på etiketten: For raske voksne på 18 år og derover. Tal med en sundhedsprofessionel før brug, hvis du er gravid eller ammer, tager medicin eller har en medicinsk tilstand.

Hvem skal være forsigtig: Personer med nyreproblemer, tendens til dehydrering eller på natrium- eller kaliumfattig kost kan have behov for ekstra omtanke på grund af elektrolytter og kreatin. Personer, der er følsomme over for magnesium, kan opleve fordøjelsesubehag. Hvis du tager medicin, så drøft brug med en sundhedsprofessionel før start.

Opbevaring: Opbevares køligt og tørt.