Oversigt over AI
AI-genereret. Ikke medicinsk rådgivning.Hvad er det til
Afslapning og ro, Søvnunderstøttelse, Humørbalance
Hvem kan det passe til
Voksne med travle eller stressende hverdage, der søger afslapning om aftenen, eller dem, der ønsker en aminosyrebaseret mulighed til at støtte søvn-vågn-rytmen.
Vigtige ingredienser pr. portion
- L-Tryptophan: 1,5 g (25 mg niacinækvivalenter)
- Calcium: 48 mg (4% DV)
- Jern (naturligt forekommende): 0,6 mg (3% DV)
Sådan skal du tage
Tag 1 tablet tre gange dagligt mellem måltiderne, helst med frugtjuice; for søvnunderstøttelse tages 3 tabletter før sengetid. Indtag mellem måltider kan støtte optagelsen, da aminosyrer kan konkurrere, når de tages sammen med protein.
Kost / allergeneglæde
Ikke-GMO valideret; Egnet til vegetarer; Indeholder ikke gær, mejeri, æg, gluten, soja eller hvede; Indeholder ikke konserveringsmidler eller kunstig farve, smag eller duft.
Ingredienser forklaret
L-Tryptophan
L-tryptophan omdannes til 5-HTP og derefter serotonin og melatonin, som kan påvirke humørregulering, afslapning og signalering for søvn-vågn.
Advarsel: Undgå at kombinere med serotonerge lægemidler såsom SSRI eller MAO-hæmmere, da overskydende serotonin kan give uønskede effekter; tag mellem måltider, da protein kan konkurrere om optagelsen.
Calcium
Calcium understøtter normal nervesignalering og muskelfunktion ved at hjælpe med at regulere elektrisk aktivitet over cellemembraner.
Advarsel: Hold øje med det samlede daglige calciumindtag for at undgå for høje mængder, især hvis du allerede bruger calciumtilskud.
Jern (naturligt forekommende)
Jern indgår i proteiner, der medvirker til ilttransport og cellers energimetabolisme.
Advarsel: Selvom mængden er lille, skal jern opbevares utilgængeligt for børn på grund af risiko ved utilsigtet indtag.
Sådan arbejder de sammen
L-tryptophan er en direkte forløber for serotonin og melatonin, som relaterer til afslapning og søvn. De små mængder calcium og jern bidrager til generelle neuro-muskulære og metaboliske funktioner, men er ikke de primære aktive her.
Sikkerhed og tips
Advarsel på etiketten: Hvis du er gravid, planlægger graviditet, ammer eller tager medicin såsom SSRI eller MAO-hæmmere, bør du tale med en sundhedsprofessionel før brug. Utilsigtet overdosering af jernholdige produkter kan være livsfarlig for børn under 6 år; ved overdosering, kontakt straks læge eller giftlinje.
Hvem skal være forsigtig: Personer, der bruger antidepressiva, som påvirker serotonin, såsom SSRI, SNRI eller MAO-hæmmere, på grund af risiko for serotonergt syndrom. Personer med søvnudfordringer eller humørbekymringer bør søge personlig rådgivning. Ved kombination med medicin, der kan interagere med 5-HTP eller L-tryptophan, bør du tale med en sundhedsprofessionel før brug.
Opbevaring: Opbevares køligt og tørt.
Hvad kunder siger
Mærkbar søvnunderstøttelse
Mange brugere siger, at det hjælper dem med at falde hurtigere i søvn, sove længere og vågne mere udhvilet.
Behageligere humør
Flere anmeldere nævner, at de føler sig roligere og i bedre humør ved regelmæssig brug.
Kan kræve justering af dosis
Nogle få brugere rapporterer mild døsighed i dagtimerne eller ingen mærkbar effekt, og nogle foretrækker kapsler frem for tabletter at synke.
iHerb kvalitetsløfte
Dette produkt er garanteret autentisk og går under vores nemme retur- og refunderingspolitik. Detaljer
Søvnformler kombinerer ofte ingredienser som tryptofan og urter for at understøtte afslapning og afslappende søvn.
AI-genereret. Ikke medicinsk rådgivning.
Oversigt
- Kosttilskud
- Humør, Afslapning, Søvn
- Ikke-GMO-valideret
- Velegnet til vegetarer
Den essentielle aminosyre L-tryptophan hjælper med at understøtte afslapning, en god søvn og en bedre følelse. Det spiller en rolle i syntesen af både melatonin og serotonin, hormoner involveret i humør og stressrespons. L-tryptofan understøtter også immunfunktionerne, fordi det er kroppens forløber for kynureninerne, der regulerer immuniteten. Om nødvendigt omdannes L-tryptofan til niacin i kroppen, hvilket understøtter blodcirkulationen, et sundt nervesystem, fødevareomsætningen og produktionen af saltsyre til fordøjelsessystemet. Source Naturals L-Tryptophan er ekstremt rent og testes regelmæssigt for at sikre de højeste kvalitetsstandarder.
Specifikationer
- Først tilgængelig: 05.2007
-
Forsendelsesvægt:
0,11 kg
- Produktkode: SNS-01980
- UPC: 021078019800
- Pakkemængde: 120 stk.
- Dimensioner: 5,6 x 5,6 x 10,2 cm , 0,11 kg
Foreslået brug
1 tablet tre gange dagligt, mellem måltiderne og helst sammen med frugtjuice. For at understøtte en afslappende søvn, tag 3 tabletter før sengetid.
Andre ingredienser
Dibasisk calciumfosfat, stearinsyre, modificeret cellulosegummi, og silica.
Indeholder ikke gær, mejeriprodukter, æg, gluten, soja eller hvede. Indeholder ingen konserveringsmidler, eller kunstig farve, smag eller duft.
Advarsler
Hvis du er gravid, planlægger at blive gravid, ammer eller tager medicin såsom SSRI'er eller MAO-hæmmere, skal du kontakte din læge, før du bruger dette produkt.
Opbevares køligt og tørt.
Må ikke anvendes, hvis en af de manipulationssikre forseglinger er brudt eller mangler. Opbevares utilgængeligt for børn.
Utilsigtet overdosis af jernholdige produkter er en førende årsag til dødelig forgiftning hos børn under 6 år. Opbevar dette produkt utilgængeligt for børn. I tilfælde af utilsigtet overdosis skal du straks kontakte en læge eller et giftinformationscenter.
Ansvarsfraskrivelse
Selvom iHerb bestræber sig på at sikre nøjagtigheden af sine produktbilleder og -oplysninger, kan visse produktionsændringer af emballage og/eller ingredienser afvente opdatering på vores hjemmeside. Selvom varer lejlighedsvis muligvis sendes med alternativ emballage, er friskhed altid garanteret. Vi anbefaler, at du læser etiketter, advarsler og brugsanvisninger for alle produkter inden brug og ikke udelukkende stoler på oplysningerne fra iHerb. Denne hjemmeside er blevet maskinoversat som en service til vores kunder. iHerb garanterer ikke, at oversættelserne er fuldstændige eller fejlfri, og iHerb er ikke ansvarlig for eventuelle oversættelsesfejl eller udeladelser.
| Næringsindhold | ||
| Portionsstørrelse: 3 tabletter | ||
| Portioner pr. beholder: 40 | ||
| Mængde pr. portion | %DV | |
| Calcium (som dibasisk calciumfosfat) | 48 mg | 4% |
| Jern (naturligt forekommende) | 0,6 mg | 3% |
| L-tryptofan (25 mg niacinækvivalenter) | 1,5 g | † |
| †Daglig værdi ikke fastlagt. | ||